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4 Posturas Que Mantendran Tu Espalda Sana Peor aun, en lugar de compensar realizando actividad fisica una vez que dejan el trabajo, se pasan mas horas sentado, encorvados frente a la TV, o sentado en un bar o restaurante. La clave para la correccion de la postura es la alineacion correcta de la espina dorsal. Dibuje una linea imaginaria que alinee tu lobulo de la oreja sobre el centro de sus hombros y sobre la articulacion de la cadera, unos 3 cm por delante de la articulacion del tobillo. Ahora posicionate de manera que tu cuerpo se alinee con la plomada que acabas de visualizar. Si eres de los que termina todos los dias con dolores de espalda, cuello y piernas, debido a tu postura despues de trabajar, el Mind Reader es lo que te hace falta. Este dispositivo, esta disenado para que puedas brindar la comodidad a tus piernas en diferentes niveles. Con su sistema giratorio de ajuste, podras hacer que mejore la circulacion en tus piernas, y disminuir dolores relacionados con u